自考专升本-百人教育(在线咨询)-钟祥自考

所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，自考专升本，产生厌倦情绪。

在襄阳自己学考试复习阶段，常有一些襄阳自己考本科考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，自考报名，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，钟祥自考，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

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